A contemporaneidade ressalta a importância dos afetos na qualidade de vida. A vida emocional e a identidade é a base do bem-estar. As minhas áreas de interesse particular são a resiliência (capacidade de recuperação) e trauma no geral.

Sintomatologia

As emoções e os pensamentos condicionam os estados de alma que adquirem um ritmo e uma lógica próprias. A pressão quotidiana, o excesso de informação, os conflitos e as fases de vida podem causar crises agudas ou condições crónicas nalguns indivíduos, e revelam-se em sintomas, tais como sensibilidade extrema, dúvidas e inibição crónicas, comportamentos agressivos, depressivos, manias e outras perturbações que dominam a personalidade consciente, diminuindo ou eliminando a capacidade de decisão consciente.

metodologia

O método da psicologia analítica (C.G. Jung) é não diretivo, acompanha o ritmo da maturação psíquica do indivíduo. O processo baseia-se na relação terapêutica e caracteriza-se pelo alargamento do auto-conhecimento que acontece em diálogo, na lembrança de detalhes esquecidos e mais tarde no reequacionamento de crenças dominantes. A vida simbólica do paciente aponta para causas possibilitando lidar com elas. O psicoterapeuta é responsável pela confidencialidade que lhe é confiada, assim como pelo cuidado e a atenção dirigidas que servem para facilitar a tomada de consciência e possibilitará a atenuação e a ultrapassagem das dificuldades presentes. Em termos gerais devolve a capacidade de reconciliação consigo mesmo e com o mundo.

Segundo as pesquisas atuais sobre o cérebro sabe-se que este evolui para além do apogeu físico e a sua plasticidade mantém-se até ao final da vida. As descobertas recentes sobre o funcionamento do sistema nervoso mostram que na era digital, a atividade mental é cada vez mais intensa, dominante e acelerada e mais do que nunca, a psicoterapia ressalta a necessidade de reequilibrar o uso das capacidades totais do ser humano, tanto as mentais como as físicas e espirituais porque a psique é parte integrante do corpo e juntos formam a unidade do Ser. O corpo é portador e descodificador de trauma(s), que não raro acumula em si memórias e males nem sempre visíveis.

Nas sessões abordamos a vida existencial e relacional. O paciente refletirá a sua auto-narrativa. Para uma compreensão abrangente do que o preocupa no campo da saúde mental uso métodos como a exploração de sonhos se os houver, técnicas expressivas e ainda imaginação criativa ou descritiva, analogias e conhecimentos dos contos de fadas, alquimia, mitologia e lendas, na exploração do inconsciente do paciente e da sua realidade arquetípica. O paciente é incentivado a usar a criatividade em vários domínios, orais, escritos e/ou plásticos.

condição sine qua non

A intenção de fazer algo benéfico para si (seja porque razão) deve ser a razão que o/a leva procurar apoio.

O percurso terapêutico raramente é linear. Ele é a via pelo qual se pode evoluir na conquista de um novo equilíbrio, qual fruto de um crescimento desimpedido.